slider--sauna

Potrzebujesz relaksu, chcesz zadbać o swoje zdrowie. Gwarantujemy, że u nas zregenerujesz siły i zrelaksujesz się. Zadbaj o ciało, ducha i ciesz się życiem, korzystając z naszej atrakcyjnej oferty. Wg. lekarzy nawet pojedynczy seans w saunie poprawia funkcjonowanie organizmu, a regularne powtarzanie pozostawia nas w lepszym zdrowiu!

Jak korzystać z sauny suchej ?

Sauna sucha to zabieg spa, podczas którego przebywa się w pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury 95°C, o wilgotności 30%. Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami. Aby skorzystać z sauny, warto zabrać ze sobą ręcznik, klapki i strój kąpielowy. Nie należy korzystać z sauny po sutym posiłku lub po piciu alkoholu. Pierwszym krokiem powinien być prysznic i dokładne osuszenie całego ciała. Suche powinny być również włosy, jeśli dbamy o ich kondycje. W suchej saunie można przebywać od 8 do 15 minut, po czym należy z niej wyjść, wziąć zimny prysznic, osuszyć się i wrócić do sauny. Po trzecim wyjściu z sauny powinno się natrzeć ciało olejkiem i wypić około litra wody lub soku. Ten zabieg na ciało jest bardziej gorący niż sauna parowa, przez co jest od tej drugiej mniej popularny. Pod wpływem tak wysokiej temperatury skóra gwałtownie się wysusza i poci. Z drugiej strony sauna szwedzka działa korzystnie na układ krążenia, kondycję i odporność.

Wskazania do sauny suchej

Sauna szwedzka to dobre rozwiązanie dla osób cierpiących na:
• napięcie mięśni grzbietu;
• przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów;
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
• astmę oskrzelową;
• przewlekłe zapalenie oskrzeli;
• nadciśnienie (pod kontrolą lekarza i pod warunkiem ustabilizowanego nadciśnienia, tj. zażywania leków i odpowiedniego trybu życia);
• niedrożność tętnic;
• dusznicę bolesną naczynioruchową;
• po zawale serca, jednak nie wcześniej niż po pół roku.

Jednocześnie z sauny nie powinny korzystać osoby:

• w ostrym stanie reumatycznym;
• cierpiące na przeziębienie, gruźlicę, ostry stan astmatyczny;
• z niewydolnością serca, krążenia oraz niewydolnością wieńcową ze stenokardią spoczynkową;
• chore na choroby serca i niekontrolowane nadciśnienie;
• cierpiące na ostre stany zapalne;
• z wrzodami i guzami;
• z ogniskami zakażenia, chorobami wenerycznymi, epilepsją, jaskrą, daltonizmem.

SAUNA
Seanse w saunie suchej – 5 osobowej
sauna
Harmonogram
Piątek 19:30 - 21:45
Sobota 11:30 - 15:00

Rezerwacja telefoniczna

12 411 51 59

Cennik

 Sauna – 30 min Cena brutto (w tym 8% VAT)
 Bilet normalny  10 zł
 Bilet normalny – do 5 osób (45 min)  55 zł
 Bilet promocyjny ( sauna + basen) 30 min + 45 min  20 zł
Sauna czynna od 14 października do końca kwietnia
Paź-Kwi

OBSŁUGUJEMY KARTY PARTNERSKIE

Wejścia odbywają się zgodnie z harmonogramem wejść rekreacyjnych.

Nasze obiekty:

slider-6
Pływalnia
slider-15
Sale gimnastyczne
slider--sauna
Sauna

Obiekt jest w pełni dostosowany dla osób niepełnosprawnych